Bättre ditt liv med dessa måste läsas
När du tänker på självhjälpsböcker, tycker du om leende självprofesserade guruer som förkunnar att kraften i positivt tänkande (och 19,99 dollar för deras bok) kan förändra ditt liv? Du hittar inget av det här. För att verkligen förändra ditt liv behöver du inte ett positivt tänkande - du behöver förstå hur förändring sker, vilka typer av beteenden som hjälper oss att skapa varaktig förändring och de bästa metoderna för att hålla sig till vanor och bryta ut sig. Vi sammanställer en lista över de bästa självhjälpsböckerna som kommer att göra dig bra på väg för att förbättra dig själv och ditt livsutsikter, både professionellt och personligt.
Bäst för att lära sig Hur man bara gör: Slutför: Ge dig själv gåvan att göra
Är du jättebra på att göra planer och nästa stora bra idé, men hemskt att slutföra dem? Du är inte ensam. Den överväldigande majoriteten av resolutioner misslyckas, och att lära varför det är fallet är en av de viktigaste sakerna du kan göra. Ett första tips? Det är inte så att du inte försöker tillräckligt hårt. Ingen mängd koffein, dietpiller, motion, rop på dig själv eller självhjälpspedagogik kan tvinga dig att #liveyourbestlife. Nej, det bästa sättet att faktiskt börja göra ändringar är att inte arbeta hårdare, men smartare. Det låter enkelt, men det bästa sättet att övertyga dig själv att göra saker är att göra saker du älskar snarare än saker du hatar. Genom att införliva denna strategi i ditt vardag, kommer du inse att förändringen inte är svår - det är roligt.
Bäst för att inte leva en lat livsstil: Den subtila arten att inte ge en F * ck
I motsats till vad titeln på den här boken får dig att föreställa dig, är det här inte en bok om att säga "skruva dig" till alla chefer i ditt liv. Vi tycker att den här boken verkligen borde vara titeln "Life Sucks: Here's How To Get Over It", för det är i grunden vad Mark Mansons bok lär dig. Hans extremt motkraft av positivt tänkande, vilket är oerhört uppfriskande och ärligt, visar hur medverkan av medverkan har blivit förstörd genom att coddled. Inte helt övertygad? Tja, låt oss berätta det här: Boken lär dig hur du identifierar dina gränser och använder dina svagheter för att driva dig framåt. Den här boken hjälper dig att prioritera. Den här boken kan till och med lära dig hur man verkligen möter dina rädslor och älskar dig själv. Vad måste du verkligen förlora men dina hämningar?
Bäst för interpersonella färdigheter: Koden för förtroende
Att få andras förtroende är förmodligen en av de svåraste sakerna du kan göra. Men i motsats till populär tro bör du aldrig försöka åstadkomma detta genom att "lura" dem för att göra det eller övertyga dem om dina fördelar, bara för att gå bakom ryggen. Nej, äkta förtroendebyggnad kräver att du uppriktigt inspirerar tilltro. Så precis hur gör du det, exakt? Du har förmodligen hört The Golden Rule: Behandla andra som du vill bli behandlad. Men före detta Senior FBI Agent Robin Dreeke säger att tankegången är fel, och ger upp talaren Tony Alessandra alternativ, The Platinum Rule: Behandla andra hur de vill bli behandlade. För att bygga förtroende måste du lägga ditt ego och dina domar åt sidan, lita på logik och vara snäll och generös. Den här boken går långt för att visa dig hur.
Bästa självhjälpspartner: Zen och konsten att underhålla motorcykel
Du kanske inte tror att en lång och slingrande semi-fiction bok kan ha något att lära dig om att förbättra ditt liv, men du skulle ha fel. Bokens 540 sidor är skrämmande från utsidan, men vi lovar att du kommer att zip genom insidan av det som förmodligen är den viktigaste boken som skrivits under de senaste 25 åren. I det lär Robert M Pirsig dig hur man ska leva bättre genom att utforska alla vägar, i vilka vi lever, ja, fel. Boken kröniker en resa som han tog över Stilla havet med sin son och utforskar några av de mest tidlösa teman - kärlek, förlust, rädsla och upptäckt - under vägen. Du kommer att bli exhilarerad av de minnen som Pirsig utforskar och skapar med sin son, och finner dig själv att kräva en del av din egen.
Bästa stora inverkan: Den livsförändrande magi att riva upp
När vi först hörde om kraven i den här boken rullade vi mina ögon så långt tillbaka i mitt huvud att det skadade. "Att städa upp ditt hem och bli av med saker kan förändra hela ditt liv? Ja, rätt, "tänkte vi. Men då av lycklig olycka läste vi boken, och det fungerade verkligen. Marie Kondo, en organisatör vände sig för att göra folk-throw-stuff-away-er, har en enkel förutsättning: Du borde bara behålla de saker som gör dig riktigt glad när du plockar upp dem, du borde kasta bort resten och du bör organisera saker i ett fall, så att du aldrig behöver göra det igen. Medan vi inte kan säga att den här sista biten har visat sig sant, kommer du verkligen att känna dig lättare och mer kunna ta på världen om du befriar ditt utrymme för den fysiska röran. Det kan hända att du kanske bara känner att din hjärna känns lite mindre rörig som ett resultat.
Bäst av en expert: Vad jag vet förvisso
Oprah Winfrey är en av världens mest framgångsrika kvinnor, hands-down. Hon byggde ett imperium för sig själv och övervann en barndom av fattigdom och kommer utan tvekan lämna ett märke genom sitt medieperium i kommande generationer. I den här boken berättar hon helt enkelt de saker hon är säker på i livet. I årtionden delade hon dessa bitar av livsråd i hennes månadsblad O Magazine- kolumn, men den här boken binder dem alla tillsammans i en uppdaterad samling. Det är organiserat av teman av attribut som vi alla kan stå för att få mer av: glädje, anslutning, tacksamhet och motståndskraft bland dem. Var annars än den här boken kan världens mest inspirerande kvinna leda dig på en personlig resa till att leva ditt bästa liv?
Bäst för att förstå moderna relationer: tillståndet av angelägenheter
För många människor är det snabbaste sättet att avsluta ett förhållande att få fångas eller fånga sin partner fusk. Men vad händer om det inte behövde vara så? I den här avskyvärda läsaren får den roste psykologen Esther Perel få dig att skratta, få dig att gråta och ge dig ovärderlig inblick i hur relationer överlever eller misslyckas - och oftast har det ingenting att göra med att fuska eller inte fuska, men med hur bra partner kan hjälpa varandra väder emotionella, ekonomiska, psykiska och personliga stormer. Även om du aldrig har lurat eller lurats på, ger den här boken en djupgående titt på hur relationer utvecklas, från att förstå det nyaste tar monogami eller inte (någon hör någonsin av en förvirring?), För att räkna ut vad vi behöver av våra partners och förstå de saker vi måste vända oss till för.
Bäst för Data-Minded People: Calculus of Happiness
En matematisk ekvation som hjälper dig att leva ditt bästa liv? Registrera oss! Tyvärr finns en sådan allomfattande algoritm inte (ganska ändå), men den här boken utnyttjar kraften i data och matematik för att lära dig hur man fattar de bästa (eller bättre) besluten om hur man äter, hur man spenderar och spara och till och med hur man gör det. Du behöver inte vara en math-whiz för att förstå den här boken, men även supergenierna kommer att ha något att lära av den här boken. Detta är ett utmärkt val för dem som är trötta på ord utan substans, eftersom varje förslag författare Oscar E. Fernandez gör har en enkel ekvation att gå med den.